自我的五个维度，天辰苹果版APP下载是武志红老师自己的经验性总结，不是严格的理论构建，但仔细读下来，收获非常大，对如何改善自己、识别他人以及用人有较大帮助。

【自我稳定性】

“一个人的自我，有外壳，也有内在。而自我稳定性，主要看的是，这个人的自我外壳是不是结实。分数越高，就代表一个人的自我越稳定、越结实；分数越低，代表一个人的自我就越脆弱，越容易瓦解。”

这结实的外壳，就是指一个人的坚强吧。坚强的性格，可以在外界不断打击的时候，依旧能够说服自己继续努力生活。但坚强的外壳，一旦被击破，带来的，是最最脆弱的内心。但这外壳，并不是坚硬到刀枪不入最好，而是坚硬有弹性，就像太极一样，以柔克刚，这才是最有能力的外壳。

【自我灵活度】

“自我灵活度高的人，可以敏感地感知他人，可以及时调整自我状态。分数越高，代表一个人就越容易及时调整；分数越低，代表一个人越会固守着自己的自我。”

这个灵活度，让我想到了一个目标理论。设立一个目标，生活的目标、工作的目标等等，不是设定了，就开始坚持不变一味固守，而是应该慎重的根据实际情况的变化来不断修正。我每次谈到这个，就有人跟我说，莫忘初衷。可我真的想反问，什么是初衷？初衷不是你设立的具体的目标，初衷是你为什么要达到这个目标，所以在你不断修正目标的过程中，问自己两个问题：一是初衷还是对的吗？二是如果是对的，我的修正有违初衷吗？我想，慎重的人一定知道如何想，怎么做。

【自我的疆界】

“自我的疆界，是讲的一个人的自我，可以伸展开的空间。讲的是一个人对外界的感知和态度。自我疆界小的人，他的自我只能笼罩一个很小的地方，而自我疆界大的人，他的自我，能伸展得更宽广。”

看到自我疆界，感触很深。我特别喜欢出去旅游，去不熟悉的地方觉得没什么大不了，但是家人就不喜欢，就愿意在家里待着。老公是唯一支持我出去玩的人，可是老公选择地点上也比较谨慎，比如语言不通的国外，就不太愿意，觉得没有安全感。tuoz自我疆界，还是需要自我说服，自我开导。

【自我的力量】

“自我的力量，指的是一个人的人格中“我”本来就具备的力量。一个人的自我力量，天辰苹果版APP下载好像是一个很难改变的东西。如果一个人的自我力量偏弱，那么你给他太重的任务，他可能承受不住这份重量。”

庆幸我这天生的力量，庆幸力量是个很难改变的维度。我总是有种不自觉的热情和正能量，让我做事的时候可以有波涛汹涌之气，我觉得这个力量，跟自我组织力也有关系，力量越强的人，越容易有较强的自我组织力，越容易逆境时迅速复原，重新战斗。

【自我组织力】

“自我组织力，指的是自我重组的能力。在自我的五个维度中，堪称是最重要的一个维度。自我组织力就是，当一个人的自我在高压下感觉要散架的时候，或者被击溃而瓦解的时候，能不能重新地组织起来。”

这个最重要的维度，在我看来，就是自我复原的能力。遇到打击需要多久的时间过度。这里有自己的一点心得，如果在现在的工作环境，假设你因为老板的本质而没有了动力，即使你不断重组，价值观的不同会导致你的老板会继续削弱你的动力，即使自我重组再强的人，也难以摆脱这种痛苦。最好的办法，更换到其他工作环境，或忍受度过这段黑暗时光，一旦过去，强大的自我组织力，能让一个人迅速发光。

武老师分享的这五个维度，让我更清醒的认识了自己。对自我有了更进一步的觉知。